कुलथी की दाल आज कल बहुत चलन मैं है जिसके अनेकों प्रकार के फ़ायदे है।

कुल्थी आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर होता है को की हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है।

कुलथि की दाल फाइबर का बहुत अच्छा स्त्रोत है जो की हमारे पाचन को बेहतर बनाता है।

कुल्थी मैं एंटी-हाइपरग्लेसेमिक गुण होता है जो की डायबिटीज के उपचार में सहायक होता है।

कुल्थी के दाल को सूप बना कर पीने से मासिक धर्म सम्बंधी दिक्कतें जेसे दर्द,अनियमित पीरियड ,अधिक रक्तस्राव जैसी समस्यायो मैं लाभ मिलता है।

कब्ज की समस्या मैं भी कुलथी फायदेमंद होता है यह फाइबर का अच्छा स्त्रोत है जो कब्ज़ मैं फ़ायदा पहुंचाता हैं।

पाइल्स ( बवासीर) की समस्या मैं भी कुलथी लाभदायक होता है इसमें मौजूद फाइबर गुदा की सूजन को कम करती है और पाइल्स में राहत पहुंचाती हैं।

कुल्थी एंटीऑक्सीडेंट और एंटी बैक्ट्रियल गुणों से समृद्ध होता है जो की त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता हैं।

कुल्थी शरीर मैं मोजूद खराब कोलस्ट्रॉल को खत्म करने का कार्य करता है। एवम अच्छे कोलेस्ट्रोल को बढ़ाता है।

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