शिलाजीत मैं भरपूर मात्रा मै केल्शियम,मैग्निसियम स्टरोंटियम और निकल जैसे पोषक तत्व पाए जाते है जो हड्डियों की कमजोरी को दूर कर उन्हे पोषण प्रदान करते है
शिलाजीत मैं विटामिन बी,कॉपर,और फुलविक एसिड जैसे हाई नुट्रिशन वाले पोषक तत्त्व उपस्थित होते है जो की हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने एवं मजबूत बनाने मैं सहायता करती हैं।
शिलाजीत का अधिकतर उपयोग महिलाओ व पुरुषों के शरीर से जुडी यौन कमजोरी व् यौन सम्बंधित समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता हैं शिलाजीत का असर शरीर के टेस्टोटेरोन,एस्ट्रोजन ,एण्ड्रोजन जैसे सभी यौन उत्तेजना बढ़ने वाले हार्मोन्स पर प्रभावी रूप से होता हैं
यदि आप एक डाइबिटीज़ के मरीज हैं तो शिलाजीत आपके लिए बेहद फायदेमंद औषदि साबित हो सकती हैं शिलाजीत मैं एंटी डाइबिटिक गुण पाया जाता हैं
जो की प्रभावी रूप से डाइबिटीज़ विरोधी होता हैं तथा यह ब्लड मैं मौजूद हाई शुगर के लेवल को कम करता हैं।
शिलाजीत एक प्राकृतिक रूप से उत्पन्न औषधि है जिसमे की काफी अधिक मात्रा मैं एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो की त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद है शिलाजीत बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करने मैं बहुत सहायक हैं
यह डैमेज स्किन को स्वस्थ कर झुर्रियों जैसी समस्याओं से निजाद दिलाता हैं तथा इसके निरंतर उपयोग से त्वचा मैं निखार आता हैं एवं यह त्वचा को लम्बे समय तक जवान बनाये रखता हैं।
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