क्रूसिफेरस वनस्पति परिवार से संबंधित है और विटामिन, खनिज, और यौगिकों से भरपूर हैं यह विटामिन के, विटामिन सी, और बी विटामिन का एक अच्छा स्रोत है जो पथरी मैं उपयोगी होता हैं ।
जैतून का तेल वसा और फास्फोरस मुक्त पदार्थ का एक स्वस्थ स्रोत है, जो इसे पथरी की बीमारी वाले लोगों के लिए एक अच्छा और फायदेमंद विकल्प बनाता है।
लहसुन मैं मैंगनीज, विटामिन सी और विटामिन बी6 का एक अच्छा स्रोत है और इसमें सल्फर यौगिक होते हैं जो की पथरी रोग मैं फायदेमंद होता हैं।
अंडे की सफेदी प्रोटीन का एक उच्च गुणवत्ता वाला स्त्रोत हैं , जो की पथरी के रोगिओं के लिए लाभदायक है।
विटामिन सी में उच्च होते हैं और फ्लेवोनोइड्स नामक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो की पथरी फायदेमंद माना जाता हैं एवं सूजन विरोधी होता है।
फूलगोभी एक पौष्टिक सब्जी है जो विटामिन सी, विटामिन के और बी विटामिन फोलेट सहित कई पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है जो की पथरी क्र रोगिओं के लिए फायदेमंद हैं ।
प्याज एक सोडियम-मुक्त खाद्य पदार्थ हैं जिसमे विटामिन सी, मैंगनीज और बी विटामिन में उच्च मात्रा मैं होते हैं और इसमें प्रीबायोटिक फाइबर भी होते हैं जो की पथरी मैं लाभकारी माना जाता हैं।
अनानास फाइबर, मैंगनीज, विटामिन सी और ब्रोमेलैन से भरपूर होता है, एक एंजाइम जो सूजन को कम करने में मदद करता है एवं पथरी रोग मैं फायदेमंद होता हैं।