हेल्थ ओके टैबलेट के 7 फायदे नुकसान।health ok tablet benefits in hindi

आज के भाग दौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक थकान और तनाव एक बहुत आम समस्या हो गई है थकान और तनाव का मुख्य कारण हमारी जीवन शैली, खान पान और पोषक तत्वों की कमी हैं।

पोषक तत्वों का मुख्य स्रोत हमारा आहार होता हैं लेकिन यह पोषक तत्व पर्याप्त मात्रा मैं हमे नही मिल पाते हैं। जिसकी पूर्ति करने के लिए मल्टीविटामिन का सहारा लिया जाता हैं आज बाजार मैं अनेकों माल्टीविटामिन उपलब्ध है 

आज हम अपने इस लेख मैं ऐसे ही एक मल्टीविटामिन मैनकाइंड हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे और नुकसान के बारे में जानेंगे एवम इसका उपयोग कैसे किया जाता हैं तथा इससे जुड़े सावधानियों और उपयोग के बारे मैं भी जानेंगे ।

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मैनकाइंड हेल्थ ओके टैबलेट। mankind health ok tablet in hindi

सीधे ओर सरल भाषा में कहा जाए तो हेल्थ ओके टैबलेट एक मल्टीविटामिन है जो की टैबलेट के रूप मै आती हैं जिसके निर्माता मशहूर कंपनी मैनकाइंड फार्मा हैं। जो की शरीर के लिए आवश्यक विटामिन ,मिनरल्स और अमीनो एसिड की कमी को पूरा करता हैं।

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हेल्थ ओके टैबलेट के फायदे।health ok tablet benefits in hindi

1 . विटामिन्स और मिनरल्स की कमी से मानव शरीर कमज़ोर पड़ सकता हैं तथा हेल्थ ओके टैबलेट शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और मिनरल् की पूर्ति करते हैं और शरीर को निरोग रखने मै मदद करता है।

2. हेल्थ ओके टैबलेट हमारे शरीर मैं अमीनो एसिड की कमी को पूरा करता है। शरीर के लिए प्रोटीन एक महत्त्वपूर्ण भूमिका अदा करता हैं तथा जिसके निर्माण के लिए अमीनो एसिड बहुत जरुरी होता हैं यह कोशिकाओं के निर्माण ओर संरक्षण में सहायता प्रदान करता है।

3. हेल्थ ओके टैबलेट मासपेशियों ,हड्डियो, बालों और त्वचा के लिए फायदेमंद होता हैं क्योंकि इसमें लाइसिन ,थीरियोनिन, ट्रायप्टोफैन, लियुसिन जैसे महत्वपूर्ण अमीनो एसिड्स होते हैं जो की मासपेशियों ,हड्डियो, बालों और त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते है।

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4. शरीर मैं उपस्थित अतरिक्त फैट (वसा) को कम करके में भी हेल्थ ओके टैबलेट उपयोगी ओर सहायक हैं इसमें मौजूद अमीनो एसिड्स वसा को दूर करने मै मदद महत्वपूर्ण भूमिका अदा करता हैं।

5.शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी की इम्यूनिटी बढ़ाने में हेल्थ ओके टैबलेट फायदेमंद है इसमें इसमें मौजूद जिंक , विटामिन सी और विटामिन डी जेसे पोषक होते है जो की शरीर की रोग प्रतिरोधक को बढ़ाने मैं मदद करते हैं।

6.शारीरिक ऊर्जा को बढ़ाने और इसे निरंतर बने रखने में हेल्थ ओके टैबलेट सहायक और लाभकारी है इसमें जिनसेंग ओर तोराइन जेसे पोषक तत्व होते हैं जो शारीरिक ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।

7.हेल्थ ओके टैबलेट में बीस से ज्यादा विटामिन्स और मिनरल्स समिल्लित होते हैं जो की हमारे शरीर को जरूरी पोषण प्रदान करते हैं। एवम शरीर को स्वस्थ्य ओर निरोग बनाए रखने में मदद करते हैं।

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हेल्थ ओके टैबलेट के नुकसान।mankind’s health ok tablet side effects in hindi

हेल्थ ओके टैबलेट से जुड़े नुकसानों के बारे मैं कुछ खास जानकारी और विवरण मोजूद नही हैं लेकिन किन्ही स्थितियों में इसके दुस्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं।

तो आइए जानते हैं हैल्थ ओके टैबलेट से होने वाले नुकसानों के बारे मै।

• निर्धारित मात्रा से अधिक और गलत तरीके से इसका सेवन करने पर इसके दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते हैं।

• इसमें मौजूद किसी घटक से एलर्जी होने के बावजूद हैल्थ ओके टैबलेट का सेवन किया जाए तो यह नुकसान दायक हो सकता हैं।

• शराब पीने के बाद यदि इसका सेवन किया जाता हैं इसके विपरित प्रभाव देखने को मिल सकते हैं।

• एक्सपायरी हेल्थ ओके टैबलेट के सेवन से भी इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

• हृदय,लिवर, किड़नी जैसे गंभीर बिमारी से पीड़ित व्यक्ति यदि इसका सेवन करते है तो इसके दुष्प्रभाव देखने को मिल सकते है।

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हैल्थ ओके टैबलेट से संबंधित सावधानी

हैल्थ ओके टैबलेट से जुडी कुछ सावधानियां हैं जो की इसके इस्तेमाल के दौरान बरतने की आवश्यकता जिन्हे यदि ध्यान मैं रखा जाए तो जाने अनजाने मैं होने वाली हानि से बचा जा सकता हैं।

1.गर्भवती महिलाओं को हेल्थ ओके टैबलेट का सेवन चिकित्सक की सलाह से करना चाहिए।

2. ऐसे लोग जो किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित है और उपचार ले रहे हैं उन्हें इसका सेवन नही करना चाहिए और यदि करते हैं तो चिकित्सक की देखरेख मैं करे।

3.ऐसी महिलाएं जो की हाल ही मैं मां बनी है और शिशु को स्तनपान कराती है उन्हे हेल्थ ओके टैबलेट का सेवन नही करना चाहिए।

4. दिए गए निर्देश के अथवा डॉक्टर द्वारा तरीके के अनुसार ही हेल्थ ओके टैबलेट का सेवन करना चाहिए।

5.हेल्थ ओके टैबलेट को सूखे और ठंडे स्थान पर रखे तथा सीधे पड़ने वाली रोशनी से दूर रखें।

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हैल्थ ओके टैबलेट सेवन विधि।Mankind Health Ok Tablet uses in hindi

किसी भी दवाई को लेने का एक सही समय,मात्रा और नियम होता है तभी यह आपके शरीर पूर्ण रूप से फ़ायदा पहुंचाती हैं।

तो आइए जानते है की हेल्थ ओके टैबलेट का इस्तेमाल कैसे किया जाता हैं।

विधि: हैल्थ ओके टैबलेट का सेवन व्यस्क और बुजुर्गो को दिन मैं एक बार 1 टैबलेट भोजन के बाद किया जाता है।

ध्यान रहे: यदि आप डॉक्टर की सलाह से हेल्थ ओके टैबलेट का सेवन कर रहे हैं तो उनके द्वारा बताए गए तरीके से ही इसका सेवन करे।

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हैल्थ ओके टैबलेट घटक।health ok tablet ingredients in

मिनरल्स 

मैग्नीशियम, मैंगनीज, जस्ता, लोहा, तांबा, आयोडीन, क्रोमियम, सेलेनियम।

विटामिन्स

विटामिन सी, विटामिन बी12, विटामिन ई, विटामिन ए, फोलिक एसिड, कैल्शियम पैंटोथेनेट, विटामिन डी, विटामिन बी3, विटामिन बी2, विटामिन बी1

अमीनो एसिड

एल-लाइसिन, एल-ल्यूसीन, डीएल-मेथियोनीन, एल-आर्जिनिन, एल-वेलिन, एल-आइसोल्यूसीन, एल-फेनिलएलनिन, एल-ट्रिप्टोफैन, एल-थ्रेओनीन, एल-हिस्टिडाइन।

टॉरिन और जिनसेंग एक्सट्रैक्ट पाउडर