करेला खाने के फ़ायदे

करेला खाने के फ़ायदे : करेला, जिसे हिंदी में ‘कड़वी लौकी’ भी कहा जाता है, का स्वाद भले ही कड़वा हो, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ किसी मीठे फल से कम नहीं हैं। करेला भारत के पारंपरिक दैनिक आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसका उपयोग हम विभिन्न प्रकार की सब्जियां और व्यंजनों मैं करते है। इसके … Read more