इन खतरनाक रोगो है खतरा संतुलित आहार नहीं लिया तो। Balanced diet in hindi
Balanced diet in hindi: एक स्वस्थ्य दिनचर्या और आदतों का पालन करना आपके शारीरिक और मानसिक स्वस्थ्य के स्तर को बढ़ाता हैं लेकिन इसके साथ संतुलित आहार भी जरुरी हैं संतुलित आहार एक ऐसा आहार है जिसमें सभी आवश्यक पोषक तत्वों का उचित अनुपात होता है। यह आहार शरीर को स्वस्थ रखने, शारीरिक और मानसिक … Read more